La toilette quotidienne
La transpiration
En étant enceinte, il y a beaucoup plus de transpiration et 1/5ème de l’élimination de l’eau se fait via les glandes sudoripares.
Ce sont elles qui sécrètent la sueur.
Leur rôle est alors d’aider les reins qui éliminent les déchets produits par la mère et son bébé.
Les bains | Malgré les idées reçues, les bains ne sont absolument pas néfastes, pendant la grossesse, puisqu’ils ont, au contraire, une action relaxante générale. Beaucoup de femmes enceintes éprouvent des difficultés à s’endormir, prendre alors un bain en soirée. S’il y a transpiration excessive, saler l’eau. |
Les douches | En cas d’absence de baignoire, prendre une douche qui a un effet bien plus stimulant que le bain.
L’équiper d’un tapis antidérapant car une chute serait très mal venue dans une telle situation. |
La toilette intime
Être particulièrement attentive à la toilette intime car les sécrétions vaginales sont généralement plus importantes au cours de la grossesse.
Les hémorroïdes | Elles sont malheureusement aussi fréquentes. Si tel est le cas, faire la toilette intime avec de l’eau et un savon ordinaire ou gynécologique. Ce dernier se vend en pharmacie, il s’agit de savon liquide ou de poudre à diluer. Quant aux produits acides ou à base de mercure, ils sont formellement interdits au cours d’une grossesse car ils sont beaucoup trop agressifs pour la muqueuse vaginale. Se limiter à une toilette externe, sans pénétration à l’intérieur du vagin car cela endommagerait également la muqueuse. |
Les pertes blanches | Si elles sont trop importantes et causent une gêne, en parler au médecin car il pourra prescrire un traitement local. |
L’acné
Le bouleversement hormonal auquel la femme enceinte est soumise lors de sa grossesse peut aussi provoquer une poussée d’acné.
Les zones particulièrement touchées sont le visage, la poitrine et le dos.
Si tel est le cas, prendre le traitement que le médecin conseillera, et le compléter par des règles d’hygiène strictes.
Se laver avec un pain dermatologique pour peaux sensibles.
La peau étant plus sensible pour le moment, opter pour des produits de toilette et de maquillage hypoallergéniques.
Au niveau alimentaire, éviter les épices, le café et les boissons alcoolisées.
C’est en jouant sur ces différents éléments que sont le traitement, les soins corporels et l’alimentation que le problème de l’acné sera résolu.
Au fil des semaines, cela devrait d’ailleurs s’améliorer.
S’il n’y pas d’évolution favorable, ne pas hésiter à consulter un dermatologue, spécialiste de tous ces petits problèmes de la peau.
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